本站9月2日消息，據(jù)媒體報(bào)道，44歲的莊女士因長期深夜側(cè)臥刷短劇，每次持續(xù)5-6小時(shí)，導(dǎo)致右眼突發(fā)視野缺損，視力驟降幾乎失明。
經(jīng)診斷，她在緊盯屏幕時(shí)無意識(shí)屏住呼吸，胸腔壓力驟升，最終引發(fā)視網(wǎng)膜血管破裂。
醫(yī)生警告，黑暗環(huán)境側(cè)臥刷手機(jī)是極高危行為，不僅可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜出血，還會(huì)誘發(fā)青光眼、斜視、干眼癥等眼部問題。
此外，長期熬夜玩手機(jī)還可能導(dǎo)致失眠、頸椎病等問題。由于側(cè)臥姿勢壓迫神經(jīng)和血液循環(huán)，長此以往可能造成脊椎變形，嚴(yán)重危害健康。
因?yàn)楹芏嗳税疽雇媸謾C(jī)，他們大多會(huì)躺在床上，并長期保持側(cè)臥或者側(cè)躺的姿態(tài)。這不僅會(huì)導(dǎo)致人體的血液循環(huán)不暢，而且還會(huì)壓迫大家的神經(jīng)，導(dǎo)致脊椎出現(xiàn)嚴(yán)重的變形。經(jīng)過長年累月的不斷變化，人體也會(huì)產(chǎn)生頸椎病，嚴(yán)重危及大家的健康。
大家在日常生活當(dāng)中，也要注意呵護(hù)自己的眼睛。如果出現(xiàn)用眼過度的情況時(shí)，大家每隔一段時(shí)間，都要遠(yuǎn)眺三到五分鐘，這不僅能夠有效地緩解疲勞，而且還有助于視力的恢復(fù)，對(duì)于呵護(hù)大家的眼部健康是非常有益的。
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