8月30日消息，上海市天氣官方微博表示，是的，又見證歷史了，上海高溫再破紀錄，氣溫來到了35℃，這波高溫自8月6日起已持續(xù)了25天，打破了1926年7月22日-8月14日連續(xù)24個高溫日的紀錄，穩(wěn)居歷史第一。
常年來看，徐家匯氣象站8月份平均會出現(xiàn)7個左右高溫日，歷史最多紀錄是去年的26個，今年到目前為止，8月高溫日已達26個，追平去年8月創(chuàng)下的歷史紀錄。
在此提醒，戶外勞動者要關注天氣預報，及時補充水分及電解質(zhì)，。合理安排戶外作業(yè)時間，定時休息并減少高溫暴露時間，預防中暑。
當身處高溫高濕環(huán)境下，出現(xiàn)頭暈、頭痛、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調(diào)等癥狀，應立即轉(zhuǎn)移到陰涼通風處并補充水分和電解質(zhì)，用涼毛巾擦拭四肢皮膚，或用冰袋、冰塊等敷額頭、腋窩、股溝等部位，幫助身體散熱，及時降溫。
另外，高溫天氣應多食用新鮮蔬菜、水果等清淡易消化的食物，注意補充水分，保持體內(nèi)水分平衡，注意勞逸結(jié)合，保證規(guī)律充足的睡眠，運動量不要過大。
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