1、拉薩：6月至9月是最佳旅游時節。拉薩是西藏的首府，是西藏交通最發達的地方，也是很多人進藏的第一站。6月至9月是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風光最美的時候。另外可以避開國慶等旺季，10月至12月去拉薩享受高原陽光。
2、林芝：3月到10月最佳。林芝被譽為“西藏江南”，可以說是西藏最美麗的地方。3月到10月的春秋季節是去林芝旅游的最佳時節，尤其是每年的3月到4月，林芝的桃花盛開，美麗的田園風光讓人仿佛置身于江南。對于剛到拉薩，有高原反應的朋友，建議先去海拔最低的林芝，對緩解高原反應很有幫助。
3、山南：6-8月為最佳旅游時節。山南是西藏文物古跡最豐富的地區，幾乎囊括了西藏所有的“第一”。來到這里，你會看到原汁原味的藏文化，感受更地道的藏族風情。山南四季分明，6-8月最高氣溫在20℃左右，相對適宜旅游。
4.昌都：5、6、9月為最佳月份。昌都位于西藏東部，在遠古地質時代，由于高溫高濕，鐵質氧化造就了昌都的紅色土壤，孕育了高原上罕見的丹霞美景。零星的藏式房屋散落在紅土地上，飄揚的經幡裝點著人間仙境，真是氣勢磅礴，藏式古樸。5、6、9月是去昌都的最佳時節，其他時間雨雪天氣交通會比較擁堵。
5.日喀則：4月至10月，但去珠峰的最佳時間是5月和6月。日喀則以其古老的文化、雄偉的寺廟建筑、壯麗的自然風光和優越的地理位置，成為西藏最具吸引力的旅游目的地之一。從拉薩出發，沿雅魯藏布江逆流而上，經過西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯，進入日喀則地區。從日喀則繼續向南，即可到達美麗的冰川世界和“世界最高峰”——珠穆朗瑪峰。
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